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“通过避免这些常见的错误来实现长期的痛苦解决和恢复到最佳表现”

疼痛超过2周? 发现是什么在破坏你的进步!
避免让人们感到困惑、沮丧、不知所措和反复把自己推回到起点的错误。

妮可·克鲁(特许理疗师),帮助人们在运动损伤和改188电竞博彩app变生活创伤后重新书写他们的故事,即使其他人还没有放弃希望。
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步骤1:如何理解海量在线信息来自朋友、亲戚和医疗保健专业人士的建议,专注于真正重要的事情。

步骤2:人们用来减少疼痛将对训练的干扰降到最低,改善心理健康,保持心血管健康。

步骤3:简单的两步系统使您能够火车安全尽管受伤。知道什么时候你已经准备好进入下一个阶段,而不会因为疼痛和再次受伤而失去更多的时间。


发现关键方法它将人们从停滞、沮丧和无法完成的状态中解救出来他们喜欢活动或者睡个好觉,制定一个清晰的计划,专注于那些可以加速你进步的事情,同时避免那些增加痛苦和倒退的错误。

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©2021 Phys188电竞博彩appio Crew


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