如何治疗膝关节炎?

如何治疗膝关节炎?

膝关节节炎可以以戏剧性的方式影响人民生活,限制了他们的自由和生活质量。

骨关节炎影响了40%的西方国家成年人(Shane和Grant, 1983)。它包括关节表面或关节的恶化、肌肉萎缩、疼痛增加、畸形和某些患者的渐进性功能丧失。

重要的是要记住,许多患有骨关节炎的人到老年都没有疼痛,而且许多人确实会有骨关节炎的变化,但不会引起疼痛。

治疗的开始是通过关节周围肌肉的再教育来缓解症状,如果你已经开始缓解,关节周围肌肉可能会变得疼痛。

如果我有膝关节节炎,我能做什么来帮助自己?

修改活动
有很多提示和技巧可以帮助解决火炬中的症状。选择非冲击锻炼并避免诸如跑步的高载荷。跳跃,跳跃可以帮助。

踱来踱去
在一天中有规律的休息可以帮助管理膝盖关节炎疼痛。

减肥
有多项研究表明,减轻体重能显著减轻膝关节关节炎患者的疼痛并增强其功能。有健康的饮食和定期锻炼(如果在陆地上太痛的话,可以在泳池里游泳)。我们在高速公路水疗池有常规的课程,如果你正在寻找水疗,或者为什么不试试我们的反重力跑步机呢?这是一种安全的减轻体重的方式,并且可以体验无痛行走。

常问问题

我有膝盖关节炎,我的膝盖磨损了理疗能帮什么忙?188电竞博彩app
这种说法我在治疗室里经常听到。重要的是要记住,许多在x光片上有骨关节炎迹象的人可能没有疼痛。疼痛很可能是由关节表面的炎症引起的,这导致关节肿胀和压力。如果我们能够通过建议和锻炼来帮助缓解炎症,那么我们就有可能缓解炎症,并帮助未来的任何炎症发作变得更容易控制。

phy188电竞博彩appsio痛苦吗?
有些练习可能有点不舒服,但我们所有的临床医生都经验丰富,只会推动您在自己的限制范围内更强大。在我的经验中,人们通常会觉得它比实际更痛苦!

我需要多少次会话?
这确实取决于。人们通常会来参加3-4个疗程。我们有一个康复班,一个理疗师对四个人。188电竞博彩app这可以让你有联系你需要检查你的练习,但在一个更便宜的价格!

谁是理想的候选人?188电竞博彩app
188电竞博彩app理疗适合那些想要通过简单的生活方式改变和尝试一些温和的锻炼来重新变得更强壮和更健康的人。它是为那些想要和孙子孙女们一起玩,走远一点,保持独立的人准备的。

理疗师能做什么?188电竞博彩app

练习

膝盖和臀部周围重新卷曲的具体练习可以帮助卸下接合表面并用滑膜(我们自己的天然润滑剂)润滑关节。

培训技术
我在诊所经常听到的是“我不会爬楼梯”。我已经有6个月没能一个接一个地上去了。”很多人都很惊讶,在一个短的疗程后,我们可以帮助人们重新编程正确的肌肉模式来帮助人们

软组织动员
软组织的活动可以帮助缓解可能变得紧绷和疼痛的部位。常见的疼痛部位是小腿、腿筋或背部。

联合动员
联合动员通过轻轻拉伸周围的软组织和关节炎变化期间紧固的关节胶囊,有助于缓解疼痛。

针刺
这有助于缓解疼痛,缓解肌肉紧绷。

录音
胶带有时用于本体感觉

专家建议
受益于那些花了3年时间学习身体的人,他们了解身体的工作方式和治愈方式,然后奉献他们的一生来学习帮助病人康复的条件。

目标设置
188电竞博彩appPhysio密切合作,帮助您实现目标。无论是你想和孙子一起玩,知道你是一个合适的手术候选人,减肥,变得更健康。获得经验丰富的临床医生的专家建议,以快速达到您的目标。

点击这里预约
立即打电话按钮
Baidu